Pilates thường được tìm thấy nhiều nhất dưới dạng một bộ năm món trong một phòng tập Pilates nhỏ: Giường lõi Pilates, giường nâng Pilates, ghế máy chạy bộ, xô thang, dụng cụ chỉnh cột sống.
Là cốt lõi của bộ sản phẩm gồm 5 món, giường lõi có chức năng ứng dụng mạnh mẽ nhất.
Giường lõi Pilates là sản phẩm thiết bị tập thể dục được sản xuất theo công nghệ gia công, có phạm vi sử dụng rộng rãi, chức năng mạnh mẽ, tiết kiệm chi phí, đặc tính đốt cháy mỡ hiệu quả, được sử dụng rộng rãi trong việc điều chỉnh hình dáng cơ thể, cải thiện các vấn đề về cột sống, phục hồi chấn thương thể thao, v.v. , nhằm nâng cao tính đa dạng trong sử dụng sản phẩm và đảm bảo sản phẩm không dễ bị hư hỏng.
Giường lõi Pilates chủ yếu được làm từ thép không gỉ và cao su, giường lõi Pilates chủ yếu được sử dụng trong việc điều chỉnh hình dáng cơ thể, cải thiện các vấn đề về cột sống, phục hồi chấn thương thể thao và các lĩnh vực hoặc cảnh khác. Giường lõi Pilates có thể được sử dụng trong bối cảnh điều chỉnh hình dáng và tư thế cơ thể để đạt được tư thế tốt nhất, có thể được sử dụng trong bối cảnh cải thiện các vấn đề về cột sống để ngăn ngừa biến dạng cột sống và có thể được sử dụng trong bối cảnh sửa chữa các chấn thương thể thao để ngăn ngừa bệnh thứ phát. vết thương trên cơ thể.
Giường nâng còn gọi là xích đu, phía dưới là giường điều trị, vòng nhỏ ở khung phía trên, hai bên đóng mở gọi là Tower (Tháp), ban đầu được phát minh ra để giúp những bệnh nhân nằm liệt giường tập luyện phục hồi chức năng.
Trần, lò xo và dây bám của giường Cadillac mang đến cho người tập phương pháp và cường độ tập luyện rất linh hoạt. Nhiều động tác cổ điển, chủ yếu phản ánh sự trôi chảy của động tác, động tác treo để rèn luyện sức mạnh phần thân trên. Giống như máy tạo hình cơ thể, nó là thiết bị tập luyện được nhiều ngôi sao ưa chuộng.
Ghế cân bằng và bàn đạp tách biệt có thể đáp ứng nhu cầu của các chi một bên, hai bên và xen kẽ. Hệ thống thay thế lò xo độc đáo có thể dễ dàng thay đổi độ khó của hành động.
Bài tập trên ghế bước ổn định có thể cải thiện nhanh chóng và hiệu quả sức mạnh của các cơ yếu hơn, thiết lập cấu trúc cơ học tiện dụng chính xác, cải thiện độ ổn định của cơ thể và khắc phục chấn thương khi chơi thể thao.
Xô thang là tính khí của thiết bị Pilates, chủ yếu được sử dụng để tập luyện giãn cơ. Nó có thể hoàn thành việc chuyển đổi bất kỳ hướng, Góc và vị trí nào của cơ thể, để việc luyện tập trở nên phong phú và cô đọng hơn. Bề mặt cong có thể kéo giãn hoàn toàn cơ lưng, rèn luyện cơ bụng, kéo căng cơ thể, tăng tính linh hoạt và tập luyện các cơ sâu hơn mà người bình thường không sử dụng, hiệu quả hơn so với tập luyện bằng đệm.
Thiết kế đường cong vòng cung của dụng cụ chỉnh cột sống có thể mang lại phản hồi tốt cho cơ thể, giúp người tập cảm nhận rõ hơn chuyển động của cột sống, điều chỉnh các vấn đề về tư thế bao gồm gù lưng và vẹo cột sống, đồng thời rèn luyện sức mạnh cốt lõi của vai, lưng và eo. Trống cong tưởng chừng đơn giản nhưng lại được sử dụng rất rộng rãi, có thể sử dụng riêng lẻ, cũng có thể kết hợp với máy đúc thân, giường Cadillac để luyện thêm.
