 |
| Số: | |
|---|---|
Quả tạ lục giác là loại tạ có hình lục giác ở hai đầu của quả tạ, giúp quả tạ không bị lăn đi khi đặt trên mặt đất. Loại tạ này thường được sử dụng phổ biến trong các phòng gym, trung tâm thể hình cho các bài tập tạ như gập bắp tay, ép ngực, ép vai. Quả tạ lục giác có nhiều trọng lượng khác nhau, từ vài pound đến hơn 100 pound và có thể được làm từ nhiều vật liệu khác nhau như sắt, thép, cao su hoặc cao su tổng hợp. Chúng là một công cụ linh hoạt và hiệu quả để xây dựng sức mạnh, sức bền và khối lượng cơ bắp.
Quả tạ lục giác là loại tạ có hình lục giác ở hai đầu của quả tạ, giúp quả tạ không bị lăn đi khi đặt trên mặt đất. Loại tạ này thường được sử dụng phổ biến trong các phòng gym, trung tâm thể hình cho các bài tập tạ như gập bắp tay, ép ngực, ép vai. Quả tạ lục giác có nhiều trọng lượng khác nhau, từ vài pound đến hơn 100 pound và có thể được làm từ nhiều vật liệu khác nhau như sắt, thép, cao su hoặc cao su tổng hợp. Chúng là một công cụ linh hoạt và hiệu quả để xây dựng sức mạnh, sức bền và khối lượng cơ bắp.
